كاتب الموضوع مليكة مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :25 - 11 - 2020
مليكة
مليكة

آل قسوة
آل قسوة
تواصل معى
بيانات إضافيه [+]
 عضويتي عضويتي : » 68
 جيت فيذآ جيت فيذآ : » 23/11/2020
 موآضيعي موآضيعي : » 300
 إبدآعآتي إبدآعآتي : » 500
 التقييم التقييم : » 2140
 آلعمر آلعمر : » 40
 ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ : »
  • متزوجه
 جنسي جنسي : » انثى
 دولتي الحبيبه دولتي الحبيبه : » مصر
 ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ : »
  • windows XP
 مشروبي آلمفضل‏ : » 7up
 قنآتي المفضلة قنآتي المفضلة : » MBC
 آلنادي آلمفضل آلنادي آلمفضل : » ahli
 مَزآجِي مَزآجِي : » الحمد لله
 SMS ‏ SMS ‏ : »
 أوسمتي أوسمتي : »
سبب برودة الجسم Ezgif-11
لوني المفضل
بدون ايقونهموضوع:

سبب برودة الجسم


سبب برودة الجسم
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

معلومات عن كيفية تجنب الاصابة ببرودة الجسم مع إنخفاض درجات الحرارة و خصوصاً في فصل الشتاء ، كثير من الأشخاص يعانون من برودة في الجسم ، و بخاصة برودة في الأصابع و الأطراف ، و في بعض الأحيان هذة البرودة قد تزداد سوءاً فيصاحب ذلك تنميل شديد ، وفي منطقة الأطراف و الأصابع ، في الحالات الطبيعية برودة الأصابع و الأطراف تعد إستجابة طبيعية ، نتيجو إنخفاض درجة الحرارة في جسم الإنسان الطبيعي ، أو من الممكن أن يكون سبب برودة الأطراف و الأصابع نتيجة بعض المشاكل وعيوب الصحية ، التي قد يعاني منها الشخص .
أعراض برودة الجسم



  • تغير لون جلد الجسم إلى اللون الأزرق و الأبيض .
  • تنميل و تخدير في الأطراف .
  • وجود بثور و قروح في الجسم .
  • العادات الخاطئة و المشاكل وعيوب الصحية التي تسبب برودة الجسم :
  • الآثار الجانبية لبعض أنواع الأدوية .
  • التدخين .
  • التوتر النفسي .
  • السمنة وزيادة الوزن المفرطة .
  • قصور في الدورة الدموية .
  • الأنيميا .
  • وجود خلل في الغدة النخامية .
  • مرض السكري .
  • تصلب الشرايين .
  • أمراض الروماتيزم .
  • خلل في الغدة الدرقية .


نصائح لتجنب برودة الجسم



  • ممارسة الرياضة بإنتظام و إستمرار .
  • العمل على إنقاص الوزن .
  • الإمتناع عن التدخين .
  • عدم إرتداء الأحذية الضيقة أو الجوارب .
  • عدم إرتداء الكعب العالي .


  • تجنب الوقوف لفترات طويلة .




الوقاية من برودة الجسم ينبغي إتباع مايلي :


  • تناول المكملات الغذائية : يجب تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين c ، b المركب ، و إضافة على ذلك يجب تناول الأغذية المحتوية على مضادات الأكسدة ، لأنها تحمي القلب و جميع الأوعية الدموية ، توجد هذة الفيتامينات في الخضروات و الفواكهة ، البيض ، الحليب ، الكبد ، زيت الزيتون .
  • حمام ماء ساخن : عن طريق غسل الجسم كاملاً بالماء الساخن قليلاً ، و نقع القدمين في ماء ساخن لدقائق ، هذا الحمام يساعد على تنشيط الدورة الدموية
  • المشي السريع : يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و يعمل على التقليل من الوزن .
  • إرتداء الملابس الدافئة ، و إرتداء الجوارب الصوفية لتدفئة الأقدام .
  • تناول المشروبات الساخنة .



أفندينا ♛ و فرح يعجبهم هذا الموضوع


الموضوع الأصلي : سبب برودة الجسم || المصدر : منتديات قسوة وداع || الكاتب: مليكة

الأربعاء نوفمبر 25, 2020 11:55 pm
المشاركة رقم: #
  أفندينا ♛
 سلطان قسوة
 سلطان قسوة

أفندينا ♛

بيانات اضافيه [ + ]
 عضويتي عضويتي : » 1
 جيت فيذآ جيت فيذآ : » 17/03/2020
 موآضيعي موآضيعي : » 4319
 إبدآعآتي إبدآعآتي : » 20570
 التقييم التقييم : » 28154
 حاليآ في حاليآ في : » منتديات قسوة وداع
 آلعمر آلعمر : » 41
 ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ : »
  • متزوج
 جنسي جنسي : » ذكر
 دولتي الحبيبه دولتي الحبيبه : » مصر
 ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ : »
  • windows 10
 مشروبي آلمفضل‏ : » pepsi
 قنآتي المفضلة قنآتي المفضلة : » action
 آلنادي آلمفضل آلنادي آلمفضل : » naser
 مَزآجِي مَزآجِي : » اهلاوي
 MMS ‏ MMS ‏ : » 46
 أوسمتي أوسمتي : » سبب برودة الجسم P_18179wo440 سبب برودة الجسم Ezgif-14سبب برودة الجسم Ezgif-15
 الإتصالات»
https://www.q-wada3.com
لوني المفضل

مُساهمةموضوع: رد: سبب برودة الجسم



دائماً تتحفينا بكل راائع ومميز
متصفحك يحمل الكثير من الابداع
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة الطرح الجميل
سلمت يداك على ماقدمتم لنا
لكم وردى







توقيع : أفندينا ♛

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الإثنين نوفمبر 30, 2020 1:15 pm
المشاركة رقم: #
  فرح
 
مميزين قسوة
 

فرح

بيانات اضافيه [ + ]
 عضويتي عضويتي : » 24
 جيت فيذآ جيت فيذآ : » 05/07/2020
 موآضيعي موآضيعي : » 4082
 إبدآعآتي إبدآعآتي : » 16750
 التقييم التقييم : » 21594
 حاليآ في حاليآ في : » حيث أنا
 آلعمر آلعمر : » 33
 ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ ﺍﻟﺤﺂﻟﺔ ﺁﻵﺟﺘﻤﺂﻋﻴﺔ ‏ : »
  • عزباء
 جنسي جنسي : » انثى
 دولتي الحبيبه دولتي الحبيبه : » ليبيا
 ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ ﻧﻈﺂﻡ ﺁﻟﺘﺸﻐﻴﻞ : »
  • windows 8
 مشروبي آلمفضل‏ : » cola
 قنآتي المفضلة قنآتي المفضلة : » NGA
 آلنادي آلمفضل آلنادي آلمفضل : » etihad
 مَزآجِي مَزآجِي : » مريضه
 My MMS My MMS : » سبب برودة الجسم 241210
 MMS ‏ MMS ‏ : » 65
 SMS ‏ SMS ‏ : » وتبقى أحلآمنا على قيد الإنتظار
 أوسمتي أوسمتي : » سبب برودة الجسم Ezgif_63 سبب برودة الجسم Ezgif-21 سبب برودة الجسم Ezgif-20 سبب برودة الجسم Ezgif-13 سبب برودة الجسم Ezgif-16 سبب برودة الجسم Ezgif-19 سبب برودة الجسم Oc_aoa10
 الإتصالات»
لوني المفضل

مُساهمةموضوع: رد: سبب برودة الجسم


بارك الله فيكي علـى المـوضوع الجمـيل والطـرح الممـيز
أفـدتنا بمـعلومات قـيمة ومفيدة جـزاكي الله خـيرا






توقيع : فرح


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الكلمات الدليلية (Tags)




مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة




Loading...




Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2013, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات قسوة وداع

تنويه : المشاركات المطروحة تعبر عن وجهة نظر أصحابها وليس بالضرورة تمثل رأي أدارة الموقع
security team

RSSRSS 2.0MAP HTML

34 35 3 19 10 36 39 24 21 845 25 26 27 28 29 30 12 15 81 100 99 82 83 76 77 78 79 80 73 74 75 31 33 32 41 42 43 44 45 47 49 16 8 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 68 69 70 71 11 13 72 67 66 63 64 65 120 40 48 6 37 46 38 14 17